quinta-feira, 14 de fevereiro de 2013

Volteiii

Então né .. hj volto pra casa definitivamente!!! sem moleza!! porem triste comigo, mas eu sou a própria culpada, de tantas desculpas, de tantas jacas, então não adianta chorar agora, importante é não desistir e recomeçar qtas vezes for preciso!

Digamos que não ando jacando mto não, mas tb não to fazendo a RA e tb não voltei na nutri por vergonha, mas vou voltar sim, semana que vem eu vou dar uma passadinha por la!

Bjussss e otima quinta para nós!

terça-feira, 22 de janeiro de 2013

Noticias

Bom dia magrelas!!!! rsrsrs

eu so vim da noticias... eu talvez não terei tmepo dispnivel para o blog essa semana e a outra, pois estamos fazendo fechamento, se tiver com certeza virei! ta??? quilo????? rsrsrs

a RA ta começando a se encaixar, vo tentar tirar os doces apartir de hoje! prometoooo pra mim mesmaaa...rsrss

ah fui la na nutri né?? ja falei.. ela pediu exames, vou dar um jeito de fazer!! to seguindo ja meio la meio cá a dieta que ela passou!!! falta tirar doces!!! ahhhhhh e novisss entrei na academiaaa uhuulll aleluiaaaa.. gloria a Deus!!! rsrsrs to indo com o marido das 20:30 as 21:30.. bom que chega de la.. tomo banho e desmaio...rsrsrs nem como nada!!! como antess claro!!! bom e isso e rapidim!! to no trampo e tem muuuuitooo serviço... bjus a todas... prometo voltar pra passar no blog de cada xerosa!!! rsrsrs

ah o peso num mudou nada.. kkkk to com 97.6 kg ainda.. affsss acho q meu metabolismo ja ta lento.. aooo veieiraaa...kkkkkk  isso e sinal de vida!!! cheguei nos 29 e chegarei mais a frente tb... Obrigada Senhor pelas nossas vidas!!!

bjussss

quinta-feira, 17 de janeiro de 2013

Instruções da Nutricionista

Bom diaaaa!!!!

oiiiii .. bom estou animada e estou triste comigo mesma, como eu me permito chegar nessas condições de peso... aff estou com obesidade grau II .. acreditemmm masssss a culpa e minha e agora eu tenho q tentar reverter o minino que eu conseguir... pq com certeza mesmo que eu emagreça, a minha pele ficará flacida... e minha fisionomia ficará mais velha.. tenho certeza disso.. já tenho 29 anos nééé... mas oque importa e a saude ne.. então vamos laaa!!!!

Não consegui colocar aki a cópia da minha dieta vou tentar colocar la em casa ta??

bjusssssss




terça-feira, 15 de janeiro de 2013

Fui a Nutricionista!

Oiii floressss!!!! rsrsrs

Bomm diaaa a todasss!!!!!

Ontem fui na Nutricionista, ela tb se chama Ana Paula, puts adoreiiii, pensa numa profissional... tudo que eu precisava, na consulta, ela conversou bastante comigo, fez algumas perguntas, pesou, viu minha altura, mediu a gordura do braço que eu não sei como isso se chama..rsrsrs e o cardapio eu pegarei na quarta-feira!

Ela me orientou desde já que faremos uma reeducação aliimentar... e se acaso eu engravidar nesse meio termo, vamus parar o cardapio que ela me dará agora, e acrescentara 200 calorias durante o dia, e alguns alimentos tb que serão necessario para o baby, isso se eu engravidar ne meninas, o que é meu sonho... rsrs ela me disse q se eu seguir certinho, não terei problemas de saude!

Fato e que estou super animada! Encontrei alguem me entende! Alguem aki na cidade que não me julga e tb vai me ajudar, assim como vcs! Uma força a mais pra mim que sou uma pessoa que não tem mta firmeza no que faz!... Bom e isso  a dieta esta indo aos poucos, estou tirando devagar, até ela me passar certinho o cardapio dela. quinta-feira agente começa firme e forte e eu postarei aki pra vcs verem!

Bju grande para todas!! Otima Terça-feira para nósss!!!! rsrsrs

sexta-feira, 11 de janeiro de 2013

Consulta Marcada Nutri!

Oiiiii amoressss

é pois ééé.. conseguiiii... kkkkkkk o plano cobre 06 sessoes com a nutricionista... a melhor da cidade aqui... mto baumm.. está marcado para Segunda-feira as 17:00 hrs... uhuuu... dps venho akiii dizer tudo pra vcsss!! bjaooo floress e baum final de semana!!!

quinta-feira, 10 de janeiro de 2013

Nutricionista

ola  meninasss!!!! td bem com vcs???

to me sentindo abandonada aki... kkkkkkkkkk mas ta bom... to tentando conseguir consulta com a nutricionista pelo plano da empresa.. mas ta dificill... kkkk

qualquer novidade, posto aki... bjusss

segunda-feira, 7 de janeiro de 2013

Recadinho para todas!!!

Flores minhas!! qro dizer aki que tenho visitado todas vcs viuuuu?? não deixo recadinho.. .pq como acesso do trabalho.. aqui e bloqueado alguns blog na hora de comentar... ou é pq to sem tempo.. ou é pq tem algum abelhudo bisbilhotando o que to fazendo no pc... (oquenumfalta)..rsrs

mas eu visito... todassss... todos os dias... e to mto feliz pelo carinho que recebi viuu.... obrigada de vdd!!!!

Dani Lima - http://meufuturoquemescolhesoueu.blogspot.com.br/ vc é mto linda florrr... e tem me ajudado mtoooo mesmo!!! tenho certeza q esse ano vc atingirá sua meta!!! eee Parabenss.. vc esta quase deixando a casinha dos 80 rsrsr... eeeeeeee casinha dos 70 a vistaaaaaaaa!!!! rsrsrrs

 Lu - http://dietadalu.blogspot.com.br/ continua firme viuuu ... tb ta quaaaseee saindo dos 80 hauhauhauhau não sei o que vc ta passando .. hj vc não ta mto legal... mas tenha fé... acredite... os momentos dificeis são necessarios para aprendermos algo!

Rafinha - http://loucurasdenoivas.blogspot.com.br/ gatinha to mto feliz .. vc ta conseguindo... e mais 4 kilinhos e vc verá a tão sonhada casinha dos 60 uhhuuuuuuuuu  coisaaa lindaaaaaaaaaaa ... kkkkkkkkkkkkkkk vc me serve de exemplo viuu.. e será uma lindaaa noivaa!!!! gostei do seu desafio de não comer doce até o casamento embora seja dificill.. pq pelo que ja vi.. vc e doceira igual eu.. alias igual eu não .. eu SUPERO!!! kkkkkk mas continua assim  viu.. linda vc ja é... e seu futuro marido terá uma mulher linda e saudavel ao lado dele.. alias... já tem!!!!  rsrsrs

Clarissa - http://projetoclarissabraga.blogspot.com.br/ vc ta gata amiga!!! rsrsrs que diferença heim??? me inspirei mais uma vez com sua foto!!! ta lindona mesmooooo

Janaina - http://jana-meu-emagrecimento.blogspot.com.br/ que bom que vc voltou florrrr!! eu tb sumi.. e sumi mais que vc.. mais importante e que voltamos!! força aiii viuuu.. seguremos a peteca nesse ano!!! rsrsrsrs

Roh - http://mundorohsa.blogspot.com.br/ musa inspiradora minha... rsrsrs vc ta lindéérrimaaa... rsrs caramba.. num parece que vc está com 69 kg.. sério.. te olhando jogaria uns 64 kg ou menos... caramba.. acho q sua estrutura ossea deve ser mais pesada... pq vc já ta filé...rsrsrs akele vestidinho rosa... ameiii... ta linda... e a alimentação como sempre né... ????? a dar exemplo... eita lindona.. parabens!!!!! rsrsrs

Flavia - http://flasaude.blogspot.com.br/ oi gravidinha linda... nem sei se vc me segue... mas eu te sigo..rsrs e te acho linda.. e ta linda mesmo estando gravida!! consegue se manter na linha.. de vez em qdo todo mundo sai mesmo.. imagina gravida!! rsrsrsrs Parabens pela sua bebe viuu.. que venha commm mta saude!!! e meu sonho tb... rsrsrs um dia eu terei.. tudo e no tempo certo!!!

Farmacela - http://farmacelaemagrecendo.blogspot.com.br/ .. florrrrrrrrrrr vc tb volltouuuu uuhuuu.. voltamos juntass...kkk engordamosss ... mas voltamos... kkkkkk força total que esse ano é o ano da nossa vitoria!!!!


Lu Francesa - http://farmacelaemagrecendo.blogspot.com.br/ como sempre lindaaaaaaaaaaaaa.. é minha inspiração tb!!!! amo seu blog!! me ajudou e me ajuda mtoooo mesmooo!!

E a todas e todos akeles que não será possivel colocar akii... mas saibam que visito sim vcs.. pra saber como estão viuuu ... postou??? to entrando e olhando!!! rsrsrs e acompanhando ... rsrsrs e aprendendo junto com vcs!!!

beiju grande no coração de cada uma!!!!!

Boa semana para nós na paz do Senhor!!! bjusss